(资料图片)

哺乳期的女性是可以吃羊肉的。哺乳期的女性尤其要注意营养的补充，大量的营养物质会从乳汁中代谢进入到孩子的体内，所以哺乳期的母亲要多吃一些营养丰富的食物。羊肉中含有优质蛋白，适合哺乳期食用。还可以多吃一些鱼虾等海产品以及含铁含钙丰富的食物。